Das Cur8 Digital Wellbeing Workbook erklärt das Konzept des digitalen Wohlbefindens und regt Sie dazu an, über Ihr eigenes Wohlbefinden nachzudenken und Symptome eines „digitalen Burnouts“ zu erkennen. Das Arbeitsbuch bietet eine Reihe von Strategien, die Sie umsetzen können, um Ihre digitalen Aktivitäten zu organisieren und potenzielle Bereiche für Verbesserungen zu erkennen.
Download OER: “Digitales Wohlbefinden” (deutsch, CC-BY-NC-SA 4.0 @ The Cur8 Consortium)
